Dny se krátí!

Po několika prosluněných dnech a s hrnkem dobrého čaje v ruce se mi bude velmi snadno radit. Tenhle článek píšu i pro sebe na šedivé a studené zimní dny. Vím, jak energie a světlo během zimy zoufale chybí. Kde je brát?

V zimě mi energii bere spíš moje neustále naštvaná hlava než fyzické aktivity. Jsem rozmrzelá, lenošivá, otrávená! I letos se o mě už podobné stavy pokoušely. Potom ale přišel perfektní nápad jedné cowgirl z jihu! Pojďme se hýbat. Nebudeme tlačit na pilu. Kdepak posilování nebo sprinty. Stačí chůze. A tak chodíme. Díky výzvě se vykopu ven i v šedivých dnech. Na procházce jsem teda milá jako peklo samo, ale jak zalezu do tepla, endorfiny rozjíždí diskotéku!

První rada tedy zní: HÝBEJ SE VENKU! Stačí dvacet minut denně a nálada se úplně promění. Mám chuť do života i do díla! Po menší procházce už hromádka prádla k žehlení nepředstavuje důvod k panice. Dokážu se pustit do svých běžných úklidů s vervou, možná i kapkou vášně. 

Proto vás nepřekvapí moje druhá rada: UKLÍZEJ! Opravdu! terapie úklidem funguje v každém ročním období. Uklízením se člověk báječně rozhýbe, zahřeje a rozproudí. Navíc za sebou zanechává krásnější domov. To je dvojitá vzpruha!

V zimě ale energie z těla prchá rychleji než kdy jindy. Proto nezapomínejte na drobení. Nenahrňte na sebe lavinu úkolů obrovských jako balvany. Skládejte svou útulnou domácnost z malých oblázků a gruntování prokládejte odpočinkem.

Jaké úkoly hezky zahřejí?

VYSAVAČ je naprosto spolehlivý zdroj tepla! Nemusíte se pouštět do kompletního zásahu. Jestli nemáte zvířectvo, třeba bude stačit zkulturnit podlahu v kuchyni, možná i předsíň si zaslouží trochu péče. 

MYTÍ OKEN! Cože?? V zimě na sebe otvírat okna? Když nemrzne, s chutí do toho! U práce se ohřejete natolik, že vám trocha chladného vzduchu při mytí oken zvenku nebude ani trochu vadit. Leštěte jako o závod a zima nemá šanci!

ŽEHLENÍ! V parném létě zdroj utrpení, během chladných měsíců nástroj hygge! Sama mám žehlení ráda. Hřeje a voní.

HORKÁ LÁZEŇ PRO NÁDOBÍ! Nerada myju nádobí, to přiznávám bez mučení. Spoustu práce za mě naštěstí dělá myčka. A když přijdu ze zimní procházky z prokřehlýma rukama, pár kousků nádobí je tak akorát na ohřátí ledových prstů. Vodu si pouštím úplně žhavou, protože přes rukavice nepálí.

ŠKATULATA! Stěhování dekorací nebo zdobení domova před Vánoci! I to jde pojmout jako svižnou domácí procházku.

Jak přežíváte zimu vy?

Vaše Veronika