Nejbližší fitko

Už mnohokrát jsem psala a říkala, že uklízení a péče o domácnost se dá brát jako sport. Tenhle docela zábavný úhel pohledu mi pomáhá udržet si motivaci a zvyšuje chuť něco doma dělat.

Které sportovní disciplíny můžete doma zkusit?

KRUHOVÝ TRÉNINK jede každá z nás od chvíle, kdy si pořídíme vlastní domácnost. Trenérům za to, že se plácáme od stanoviště ke stanovišti a předvádíme pár cviků stále dokola, platíme zlatem. Doma skuhráme. Ano, je to tak. Nepořádek se tvoří, a tak ho opakovaně a celoživotně uklízíme. Jídlo mizí v černých dírách (pardon, v našich milovaných) a je nutno stále připravovat další a další. Místo dvaceti kliků můžeme dvacetkrát omýt umyvadlo. Za dvacet dřepů máme dvacetkrát čisté wc… Nechte své fantazii svobodu a váš trénink bude báječný.

Doma můžete makat jako vrcholoví sportovci! Říkám tomu VYSÁVÁNÍ NA JÁGRA. I mně (sportovnímu ignorantovi) je známo, že Jaromír Jágr je dříč a trénuje fakt tvrdě. Používá zátěžovou vestu a nepolevuje. Jako soutěživá blondýna jsem si řekla, že dám hokejové ikoně na frak! Moje vestička už na váze vídá o slušných pár kilo víc než 10 a vysavač se nedá srovnat s ultra lehoučkou profi hokejkou. Jsem prostě tvrďák a čísla to jen potvrzují. Kam se hrabe Jaromír se svou 68. Já hrdě nosím číslo 86!

PŘEKÁŽKOVÁ DRÁHA je disciplína, kterou mi denně chystá moje roztěkaná hlava. Mířím do ložnice pro čisté ručníky, cestou mi dojde, že pračka dokončila svou práci. Pospíchám tedy k této pomocnici. Ale co je to za šumivý zvuk? Jejdanačky! Něco mi přetéká na plotně, tak honem tam! Uf! Katastrofa zažehnána, tak zrovna spláchnu těch pár kousků nádobí, co v kuchyni mám. Jo! Sušička hvízdá! OK, jde se skládat… A kam jsem to vlastně prapůvodně šla?

BOJOVÉ SPORTY já nemám moc ráda. Vyhýbám se boji se zažranou špínou, vrstvou vodního kamene, mastnotou a obřími horami prádla. Nejlepším fíglem, jak doma neskončit v kimonu na tatami, je pravidelnost.

MARATONEC NEBO SPRINTER? V domácnosti ochutnáte obojí. Někdy to jde hezky zvolna a celý den ukrajujete po kouscích. Večer se ohlédnete a vidíte za sebou kilometry v klidu odvedené práce. Jindy máme na úklid jen chviličku, a tak ve fofru uhasíme to nejdůležitější. Poslední dobou právě tu rozmanitost na domácím poli oceňuji.

A jak cvičíte doma vy?

Vaše Veronika